Skrupulatnie opracowany plan treningowy to podstawa sukcesu każdego sportowca. Mówi się, że niekonwencjonalne metody treningowe przynoszą największe korzyści. Często owe stwierdzenie ma wiele wspólnego z prawdą. Zobaczcie, jak trenowali rugbiści ekipy Village Lions. Nie ma wątpliwości, że ci gracze mają już dość zwykłych i monotonnych ćwiczeń.
